jak wyglada

Dagmarek - a bylas w ogole na silowni?O wygladzie sylwetki nie decyduje tylko dietka i suplementy,ale trening!!!!!!!!!! Ja trenuje na silowni,dietke mam,jaka mam ,wlasciwie jem wszystko,staram sie jesc wiecej bialka,ale slodyczy nie odmawiam,bo wiem,ze wszystko spale na silowni.Lubie sie pomeczyc z ciezarami,spocic,popatrzec na mezczyzn,jak [...]

[...] z obciążeniami, ławeczka, i hankle,. Mój trening masowy wygląda następująco. Michail stwierdził że potrzeba więcej niż tylko raz w tygodniu treningu na jedną partię, tylko jak to teraz przerobić ;) Poniedziałek : KLATKA - 1. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 2. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 3. Rozpiętki na [...]

Patrzyłeś w ogóle jak wygląda trening Domatora ? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <-- Luknij tutaj i dopiero potem pytaj

[...] lub ograniczać je do minimum, w Twoim przypadku treningi siłowe są dodatkiem do reszty dlatego... wygląd masz słaby , wielu moich znajomych niećwiczących wygląda tak jak TY , nie chcę żebyś poczuł się urażony czy coś , po prostu tu oceniamy sylwetkę , a tą masz marną , żeby to zmienić "siłownia" musiałaby stac sie dla Ciebie [...]

[...] pierwsza zasada na tym forum to być miłym dla innych. A twoja ostatnia wypowiedź nadaje się na bana. Po drugie: przeczytałaś na tym forum 4 artykuły i uważasz że masz już jakąś wiedzę? Po trzecie: Napisz co chcesz osiągnać dzięki diecie ?? Masa czy redukcja ? Bo narazie wygląda to tak że wymieniłeś iles tam mozliwości a nie napisałeś co chcesz [...]

[...] Muffa zle zrozumiales esseliv brac podczas a w momencie przerwy miedzy alfa-17 zjesc hepatil . Propa daj 150mg to juz duza dawka i tak. CO do odbloku mumin napisal co i jak , ja moge tylko podpowiedziec zeby dodac clenik i provi bo u mnie PCT wyglada nie rozpisujac robie na wyczucie jak czuje sie odblokowany to koncze po co brac cos jesli [...]

[...] musli + mleko 0.5% Obiad: (15.00) -twaróg + sałata lub maślanka + 2 suchary + 3 plasterki ogórków niom to sysko Prosze piszcie czy mam sznase schudnąć i ile,w jakim zakresie czasu.:) Podkreslam ze mam DUŻĄ motywacje i wytrzymałam tak juz tydzień- z tą dietą nie ma tak żle na jak wygląda.(oprócz tego robie dziennie 100 brzuszków i [...]

[...] z USA (SciTec, ALRI itd). Weszła tam ustawa o zakazie sprzedaży prohormonów i pojawiły się nowe suple a'la sterydy, ale nie wiem z czego. W składzie spotyka się nazwy takie jak: 17-h-6-a-m-ethyletiocholan-3,20 Diol (25R)-4-Spirosten-3b,6b-doil (-)3,4-divanillyl-tetrahydrofuran, 6-oxo.. itp I tu moje pytanie CO WŁAŚCIWIE TE NAZWY OZNACZAJĄ! [...]

coc jak to wyglada? ja bym sie ze wstydu pod ziemie zapadl... BOZE!!! wogole jak on musial sie po tym ruszac... nie wyobrazem sobie jak oni wygladaja na codzien co mowia ich koledzy(o ile ktokolwiek sie z takimi trzyma)... Ż_E_N_A_D_A !!!!!!!

wiem ale poprostu u mnie jak idzie jakis kolo co wygląda na 50cm w kablu to sie mowi " łosz ku*wa , ale koks!!!" chyba sie nie gniewasz?

wygląda na dobry jak patrzyłem

[...] 1 porcja białka 2 omlet z 4 jaj i płatków owsianych 3 ok 200g kuraka + 50 g kaszy 4 porcja białka 5 ok 200g ryby (panga, łosoś, róznie) + salataka z kapusty pekinskiej, jakas papryke, itp (matka to robi, nei wiem dokąłdnie z czego to jest) 5. Tuńczyk + "sałatka" z pomidorów i ogórków + oliwa z oliwek 6. porcja białka 7/ kostka [...]

Tran i olej lniany wystarcza. Suple moga byc. A co do tego wapnia to skonsultuj z lekarzem. Nie jestem tez pewien czy to dieta dla Ciebie. Jak wyglada Twoj poziom tkanki tluszczowej? 1 Posilek: Ser twarogowy chudy 200g Oliwa z oliwek 20g Pietruszka, liście 10g Koper ogrodowy 10g Cebula 10g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 10g mleko wywal [...]

stary ciesz sie ze nie jestes obrosniety jak swinia i ze nie musisz sie golic codziennie albo nawet co pol dnia...mam tez takiego znajomego co nawet gdy sie ogoli wyglada jakby sie nie golil:D:D:D a tak wogole... nie stracisz tyle na maszynkach i kremie po i do golenia:P pozdro

zalzy jak wyglada twoja masa, nie podales wymarow, enan moze troche bardziej zalac lecz zrobvisz wieksza mase niz na propie, ja osobiscie 1 cykl bym pojechal na krotki estrze propie przy takiej wadze i stazu mysle ze pojecie o diecie masz duze Mysle ze 1-7 prop 100mg e2d

dokladnie tak zrobilem, meta wydaje sie 100 % ok, stanoject wyglada tak samo jak w zestawieniu stanazololi w dziale zdjecia. Tylko czytalem cos ze jakies serie polskiej mety to wy.je..by a co do wina to pytam bo nie wiem jak powinna oddzielac sie substancja.

tutaj masz link, parę fotek: http://www.orientacja.pl/imprezy/Kortowiada-2007-olsztynskie-juwenalia,23212? tutaj masz studenta z Kortowa: http://www.joemonster.org/i/ae/ts440_by_guru84.jpg strefa a jak tam w Rzw wygląda wszystko? może bym dzisiaj tam sobie zajechał =D

Garniera bądź Johnsona... tego 3 nie uzywałam więc nie mogę się wypowiedziec odradzam w tym przypadku Dove- koleżanka się smarowała i jest pomarańczowa... dziwny balsam...niby tylko brązujący a teraz wygląda jak by sie z 4 razy pod rząd posmarowała samoopalaczem... Garnier dodatkowo dobrze nawilża i ładnie pachnie

takie dane w profilu i ty sie pytasz jak aplikowac omke,mi to na prowokacje wygląda

to jak nie wiesz jak to robić to nie jest powód zaraz do zmiany tego ćwiczenia w atlasie wszystko pisze http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz dokładnie to opisane co i jak. Jak nie widzisz gifów ( ostatnio jakiś problemik jest to to ćwiczenie wygląda tak -------------- co do bica to tak w podporze o kolano a nie na udzie. Tylko nie wiem [...]